Vous fumez ? Si tel est le cas, vous savez certainement que c’est un problème, à la fois pour votre santé et pour votre portefeuille. Mais qu’en est-il des autres conséquences ? Vous ne vous rendez probablement pas compte de toutes les conséquences négatives touchant vos relations sociales, vos finances et votre carrière. Il est temps de prendre les choses en main et de faire une pause.
Il existe plusieurs moyens pour arrêter de fumer. Premièrement, vous pouvez essayer les thérapies brèves, telles que l’hypnose ou les massages énergétiques. Ensuite, il existe tout un arsenal de substitut nicotinique que vous pouvez trouver en pharmacie.
Ces substituts nicotiniques contiennent à la fois de la nicotine et d’autres substances qui vous aident à éviter les effets nocifs de la cigarette. Cependant, il est nécessaire de bien choisir votre substitut nicotinique.
Parmi les substituts nicotiniques, la nicotine est le plus consommé. On trouve le patch, le chewing-gum, le spray nasal, la gomme à mâcher ainsi que toute sorte de chocolats et bonbons.
Pour finir, la cigarette électronique est un allié indispensable pour vous aider au quotidien à tenir face à la tentation.
Ainsi, vous serez capable de vous débarrasser de la cigarette classique et des effets néfastes qui l’accompagnent.
Les effets bénéfiques d’une cigarette électronique
Le vapotage est un moyen préféré pour les fumeurs voulant s’en sortir, mais parfois aussi pour les non-fumeurs. Elle aide en effet à tenir face à la tentation du tabac. En effet, lorsqu’on a une cigarette électronique, il est plus facile de résister à l’envi d’une clope.